Qual’è la porta dell’anima?
No, non sono gli occhi… romanticone J
…la porta dell’anima è il
fegato. Il fegato? E si! Secondo gli antichi cinesi, e la medicina cinese
millenaria è grande fonte di saggezza, il fegato è la porta dell’anima è il
passaggio cruciale tra l’assimilazione dei nutrienti che avviene nell’intestino
e la loro diffusione nel corpo dopo essere trasformati appunto dal fegato.
Quindi il fegato per poter trasformare i nutrienti li deve ricevere puliti dall’intestino…
…e se l’intestino non funziona bene?
Sono cavoli, anzi cavolacci J
si, perché chiaramente se l’intestino è pigro, infiammato o sporco, non è in
grado di svolgere il suo dovere.
L’intestino soprattutto nella sua prima parte è costituito
dai villi intestinali… sono come delle dita, in miniatura chiaramente, che
servono appunto per assorbire i nutrienti ce sono stati scomposti nella
digestione.
La digestione è avvenuta correttamente?
E ancor prima la masticazione e anzi anche prima la
preparazione e la scelta del cibo …troppo complicato? Solo apparentemente, in realtà
è proprio l’opposto… mi spiego: è proprio perché introduciamo cibi troppo
complicati ed elaborati, raffinati, pieni di sostanze che servono alla
conservazione al sapore ma che sono quasi del tutto privi di nutrienti…
Se quindi partiamo da un’alimentazione semplice, la
digestione avverrá correttamente e questo permetterà all’intestino di svolgere
il suo ruolo primario.
Dalla salute dell’intestino quindi dipende la nostra salute
senza mezzi termini. Se infatti ció che mangiamo non riesce a nutrirci, il
nostro essere è compromesso.
Da questo dipende anche la bellezza del viso e della pelle
in generale…. E non solo, anche il buon umore dipende da come sta il nostro
intestino. Perfino l’ernia del disco puó essere provocata da un intestino
spesso gonfio e irritato. Poi ci sono tutte le patologie direttamente connesse,
come la colite, diverticolite, emorroidi e tante altre, anche il tumore.
E’ utile anzi vitale sapere come mantenere o far ritornare
il nostro intestino in splendida forma. Quindi si parte dalla scelta e dalla
preparazione del cibo, ma anche da sane abitudini…. Ad esempio avere dei buoni
addominali aiuta la peristalsi intestinale, ovvero il movimento del cibo nell’intestino.
Altra cosa fondamentale è anche la flora batterica
intestinale… questa è come le impronte digitali: sono uniche per ogni persona.
Eppure troppo spesso e con molta facilità i medici prescrivono dei fermenti per
ricostituire la flora che vanno si a ricostituirla a distruggendo la tua flora
e i tuoi batteri e dando spazio ad una flora che non è tua e col quale il corpo
deve fare i conti, abituarsi se riesce o trovare il modo per sostituirla se
puó, cercando di rigenerare la propria. Questo lavoro toglie energia, salute e
tutto il resto.
Per questo il libro che propongo oggi è sicuramente da
leggere per saperne di piú e farsi le idee chiare…
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